Fernando Kallás

Puts, hoje fiz uma aula de alongamento sensacional! A professora é ex-bailarina do municipal e fisioterapeuta... manda muuuuito! O que eu achei mais maneiro é que te faz trabalhar prá caramba a região abdominal... Vou fazer 3 vezes por semana, aliado com a corrida e a Swásthya Yôga. Tá me ajudando muito a retomar confiança prá voltar a escalar...